コロナ禍では免疫力を上げることが注目

自らを守る手段として免疫力を上げることが重要ということでしょう。

体調が優れなくて検査を受けた結果「炎症を起こしている」と言われたとします。炎症とは、細胞が傷つくことで生まれる現象で、炎症を引き起こす代表的な疾患は、歯周病(歯周炎)、関節炎、膠原病アトピー性皮膚炎、肝炎、腎炎、動脈硬化認知症、ガンなどです。

慢性炎症を抑制する働き魚介類

花粉症にはとくに青魚を食べるという提案があります

腸内細菌を理想的なバランスに保つために欠かせないのが、食物繊維です。

主な摂取経路は野菜や海藻類、きのこ類です...

 

 

 

 

滋養強壮・ホルモン分泌促進・更年期障害の緩和が期待できます。

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